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細(xì)數(shù)容易“背叛”你的3大器官
發(fā)布日期：2018-10-15 來源：www.ifishmagazine.com
常說月黑風(fēng)高是干些見不得人的勾當(dāng)?shù)暮脮r(shí)機(jī)，所以國(guó)際慣例就是壞事情通常都在悄然間發(fā)生，讓你措手不及�；蛘吆芏嗳藢�(duì)身周的危險(xiǎn)產(chǎn)生了“燈下黑”的心理，視而不見，所以當(dāng)厄運(yùn)降臨時(shí)更加手足無措。其實(shí)最危險(xiǎn)的敵人潛藏在內(nèi)部，如果你真的不注意，連你最放心不過的身體也會(huì)“背叛”你，當(dāng)它們開始悄然病變，甚至癌變時(shí)恐怕你已后悔莫及。
肺
如果“肺”會(huì)說話，我想很多人都會(huì)聽到它源源不斷的吐槽和抱怨。為什么？首先我想，如果它擬人化，就一定是一位灰姑娘的形象，因?yàn)樗ㄐ【庨_始表示對(duì)肺的尊重）是人體內(nèi)部最脆弱也最辛苦的器官。
肺這位姑娘，負(fù)責(zé)供給著身體這個(gè)大家庭最基本的物質(zhì)需求——空氣。一天二十四小時(shí)，一年三百六十五天，全年無休，片刻不停，肺必須持續(xù)的進(jìn)行工作，為身體賺取生存必須的氧氣，還得把身體活動(dòng)產(chǎn)生的廢氣排出體外，作為身體中的一員，哪個(gè)部位暫時(shí)性的停止工作都可以，但是唯獨(dú)肺不可以。因而她的負(fù)擔(dān)最重，壓力最大，得到保養(yǎng)的時(shí)間最少。
其次，就像有的男人對(duì)身邊默默奉獻(xiàn)的女人視若無睹，將她們的好當(dāng)成了理所應(yīng)當(dāng)一樣，很多人（男女老少）對(duì)于肺的付出也是如此。習(xí)慣了每天都要呼吸，所以很多人已經(jīng)不在重視肺的作用，反而開始集中關(guān)注如腎等部位是否健康。不僅如此，作為人體直接與外界交換的臟器，抽煙、霧霾等也時(shí)刻在考驗(yàn)著肺的承受能力。
肺這位姑娘也是有情緒的，被如此粗暴對(duì)待與漠視著，怎么可能沒有意見。根據(jù)我國(guó)癌癥發(fā)病率統(tǒng)計(jì)，全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病第一位的就是肺癌，其死亡率也居于榜首。預(yù)計(jì)到2025年時(shí)我國(guó)的肺癌患病人群將達(dá)100萬。肺還真是狠起來要人命的姑娘，所以得趕緊對(duì)她好點(diǎn)。
胃
胃就是五大三粗的廚子，因?yàn)椴还苣憬o他塞進(jìn)去什么材料，他都會(huì)為你處理。很多人為自己有一個(gè)強(qiáng)大的胃而自豪，消化好，所以吃的好。但是也正是如此很多人也會(huì)變得肆無忌憚，敢吃，能吃，生冷不忌，想吃就吃。不過可能不是誰的胃都能真正的做到來者不拒。
現(xiàn)下有部分食肉族非常喜歡吃肉類，而不想吃蔬菜，長(zhǎng)期保持著這樣的習(xí)慣，維生素A、維生素C及維生素E的攝入量就非常少，后兩者對(duì)于抑制胃內(nèi)亞硝胺類化合物的形成有很重要的作用，而維生素A則有著防止上皮組織癌變，增強(qiáng)人體免疫力的作用。
簡(jiǎn)單的打個(gè)比方，胃這個(gè)廚子的強(qiáng)壯也是需要營(yíng)養(yǎng)的，而維生素C與E負(fù)責(zé)抑制這位廚子身上不干凈的東西，維A則讓這位廚子的肌體本身保持健康。如果你不吃干凈的蔬菜，就不能即使補(bǔ)充所需維生素，長(zhǎng)期還喜歡肉類，尤其是腌制的肉類，那你真的是在跟胃過不去。
另外，喜食高溫食物、冷飲及飲食不規(guī)律等對(duì)于胃的刺激都很大，容易造成胃粘膜的損傷，如果并發(fā)造成慢性胃炎等癥狀，很有可能向胃癌的方向發(fā)展。抽煙也是對(duì)于胃十分有害的習(xí)慣，抽煙時(shí)煙草中的部分多環(huán)芳烴類化合物會(huì)隨著部分煙霧進(jìn)入胃中，這類化合物是強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，畢竟胃還不是百毒不侵，面對(duì)這些化學(xué)物質(zhì)也很容易中招癌變。說到這里，隔壁同樣被抽煙影響到的肺姑娘默默哭暈在廁所。
大腸
據(jù)12年時(shí)的統(tǒng)計(jì)，全國(guó)大腸癌癥患者正以每年4.2%的速度快速增長(zhǎng)，死亡率也在逐年升高，部分省市地區(qū)的大腸癌發(fā)病率和死亡率已經(jīng)躋身到前三名。而各種腸道疾病如慢性腸炎、急性闌尾炎等也非常普遍。為什么大腸這么容易發(fā)生病變？
大腸負(fù)責(zé)體內(nèi)食物殘?jiān)值奈眨⑿纬杉S便排出體外，所以稱他為人體清道夫也不為過。他為什么會(huì)“背叛”我們的身體？就好比一個(gè)公司的職員，如果一來公司給于的各項(xiàng)福利待遇差，二來還讓他去干最臟最辛苦的工作，領(lǐng)導(dǎo)還要給于刁難讓工作不順，時(shí)間一長(zhǎng)員工肯定想要“撂挑子”。
首先來說說對(duì)大腸的“待遇”。生活習(xí)慣上如果你仍然保持著喜食高動(dòng)物性脂肪食物、不愛吃各種蔬菜的偏好，那么你腸道發(fā)生病變的可能性要比正常飲食的人群要高得多。高動(dòng)物性脂肪的食物使得大腸糞便中膽酸的濃度升高，從而會(huì)增加大腸致癌的幾率。蔬菜中的纖維素在人體中有著促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，吸附膽酸、膽固醇及其他有害物質(zhì)的作用，因此對(duì)于預(yù)防腸道疾病有很大的幫助，不吃蔬菜當(dāng)然也就會(huì)提高腸道疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
其次再說說“被領(lǐng)導(dǎo)刁難，工作不順”�，F(xiàn)在很多人的生活節(jié)奏發(fā)生了變化，排便時(shí)間不固定，上廁所時(shí)看書玩手機(jī)，有便意時(shí)還會(huì)忍著不去解決。這些問題都讓給大腸的工作帶來了很大的不變，久而久之大腸當(dāng)然會(huì)無所適從，甚至是發(fā)生罷工。
總結(jié)：其實(shí)身體當(dāng)然是最值得你信任的，每個(gè)部分都在為你的健康而努力。但是如果你的生活習(xí)慣不對(duì)，就會(huì)身體的各個(gè)器官造成相應(yīng)的傷害。所以不要再給你的身體增加負(fù)擔(dān)，讓你的器官有機(jī)會(huì)“背叛”你。
